Mama’s Happiness Project Presents…
ママとベビーが一緒に楽しめる英語のヨガクラス
Mommy & Baby Yoga in English
このクラスでは
赤ちゃんと 楽しいことをして 親子の絆を強められちゃう！
ママの体のメンテナンスができちゃう！
ヨガをしながら 親子で英語を学べちゃう！
楽しく頼りあいながら子育てができるママ仲間ができちゃう！
わいわいとみんなで ヘルシーなお昼ご飯まで食べられちゃう！
ヨガ、みんなとのおしゃべりで 最高にハッピーになれちゃう！
という子育てを頑張っていらっしゃる子連れママのための贅沢で、ハッピーな時間にしたいと思います。
ヨガをするメリット
運動不足のママや ヨガが大好きなママまで 誰でも参加できるヨガクラスです！
[産後ママには・・・]
・お子さんとのコミュニケーション、強い絆をもてる
・お体のフィットネス、メンテナンスとなる
・ストレス解消、リラクゼーション効果
[お子さんには・・・]
・ママとのコミュニケーション、強い絆をもてる
・想像力や表現力の育成
・心や体の成長を促す
・夜鳴き改善
・高い集中力の習得
ヨガ講師 Geneva
カナダ人のGeneva（ジニーバ）は、自身が病気になったことがきっかけで、自然療法を用いるようになる。ヨガを自分でやるようになり、20年以上、国際的にヨガの講師として活躍中。妊活中の方、子供や家族向けのヨガを教えている。
対象者
生後3ヶ月～18ヶ月くらいのお子さんと ママ
持参していただくもの
・飲み物（お水やお茶）
・フェイスタオル
・（必要な場合）お子さん用の飲み物や食べ物
・（ご希望の方）お着替え
・（あれば）他のママたちとシェアしたい体に優しい飲み物や食べ物、おやつ等
日程
月3回開催
原則 第1、2、3木曜日 10：30～11：45 （12時から ランチタイム！）
レッスン料（ランチ・ヨガマット含む）
お月謝制 9000円
お得なおまとめ6回チケット（3ヶ月以内に レッスンを6回受けられちゃいます！） 17000円
1回分のお支払い 3500円
お申し込み・ご相談
昼食のご用意をいたしますので、ご参加申し込みは 前の週の水曜日までにメール （aitsun0701@hotmail.com）で Aiまでご連絡をください。
よくあるご質問
Q ヨガをやったことがないのですが、大丈夫でしょうか。
A 大丈夫です。みなさんで 学んでいきましょう。
Q 英語が得意ではないのですが、大丈夫でしょうか。
A 大丈夫です。ご安心ください。Aiが サポートをします。ヨガレッスン終了後に 使われた英語のフレーズなどを復習する予定です。
Q 子供がぐずったり 授乳が必要になったら どうしたらいいでしょうか。
A レッスン中に ご自由に 授乳をしたり 抱っこをしてあげてください。
Q どんな服装でヨガをしたらいいでしょうか。
A 体を動かしやすい服装をお勧めします。
Q 自分のヨガマットを持参してもいいですか。
A もちろんです。
Q 自分のお昼ご飯を持参してもいいですか。
A もちろんです。
Q ベビーカーで行ってもいいですか。
A ベビーカーをおいていただけるスペースがありますので 大丈夫です。
Q ミルク用のお湯をもらえますか。
A ウォーターサーバーのお湯をご利用いただけます。
Q 予約は必要ですか。
A 昼食のご用意がありますので、初めての方、おまとめチケットをご購入くださった方は、前の週の水曜日までにメールでご連絡をください。
Q レッスンにいけなくなった場合 振り替えはできますか。
A 基本的には お振り替えはできません。
Q チケット代の返金は受けられますか。
A 申し訳ありません。ご返金はいたしません。
