Mama’s Happiness Project Presents…

ママとベビーが一緒に楽しめる英語のヨガクラス

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このクラスでは

赤ちゃんと 楽しいことをして 親子の絆を強められちゃう!
ママの体のメンテナンスができちゃう!
ヨガをしながら 親子で英語を学べちゃう!
楽しく頼りあいながら子育てができるママ仲間ができちゃう!
わいわいとみんなで ヘルシーなお昼ご飯まで食べられちゃう!
ヨガ、みんなとのおしゃべりで 最高にハッピーになれちゃう!

という子育てを頑張っていらっしゃる子連れママのための贅沢で、ハッピーな時間にしたいと思います。

ヨガをするメリット

運動不足のママや ヨガが大好きなママまで 誰でも参加できるヨガクラスです!

[産後ママには・・・]
・お子さんとのコミュニケーション、強い絆をもてる
・お体のフィットネス、メンテナンスとなる
・ストレス解消、リラクゼーション効果

[お子さんには・・・]
・ママとのコミュニケーション、強い絆をもてる
・想像力や表現力の育成
・心や体の成長を促す
・夜鳴き改善
・高い集中力の習得

Kids Yoga WS cartoon

ヨガ講師 Geneva

カナダ人のGeneva(ジニーバ)は、自身が病気になったことがきっかけで、自然療法を用いるようになる。ヨガを自分でやるようになり、20年以上、国際的にヨガの講師として活躍中。妊活中の方、子供や家族向けのヨガを教えている。

対象者

生後3ヶ月~18ヶ月くらいのお子さんと ママ

持参していただくもの

・飲み物(お水やお茶)
・フェイスタオル
・(必要な場合)お子さん用の飲み物や食べ物
・(ご希望の方)お着替え
・(あれば)他のママたちとシェアしたい体に優しい飲み物や食べ物、おやつ等

日程

月3回開催
原則 第1、2、3木曜日 10:30~11:45 (12時から ランチタイム!)
*ただし 1月は 2、3、4週目の木曜日の開催になります。

レッスン料(ランチ・ヨガマット含む)

お月謝制 9000円

お得なおまとめ6回チケット(3ヶ月以内に レッスンを6回受けられちゃいます!) 17000円

1回分のお支払い 3500円

お申し込み・ご相談

昼食のご用意をいたしますので、ご参加申し込みは 前の週の水曜日までにメール (aitsun0701@hotmail.com)で Aiまでご連絡をください。

よくあるご質問

Q ヨガをやったことがないのですが、大丈夫でしょうか。

A 大丈夫です。みなさんで 学んでいきましょう。

Q 英語が得意ではないのですが、大丈夫でしょうか。

A 大丈夫です。ご安心ください。Aiが サポートをします。ヨガレッスン終了後に 使われた英語のフレーズなどを復習する予定です。

Q 子供がぐずったり 授乳が必要になったら どうしたらいいでしょうか。

A レッスン中に ご自由に 授乳をしたり 抱っこをしてあげてください。

Q どんな服装でヨガをしたらいいでしょうか。

A 体を動かしやすい服装をお勧めします。

Q 自分のヨガマットを持参してもいいですか。

A もちろんです。

Q 自分のお昼ご飯を持参してもいいですか。

A もちろんです。

Q ベビーカーで行ってもいいですか。

A ベビーカーをおいていただけるスペースがありますので 大丈夫です。

Q ミルク用のお湯をもらえますか。

A ウォーターサーバーのお湯をご利用いただけます。

Q 予約は必要ですか。

A 昼食のご用意がありますので、初めての方、おまとめチケットをご購入くださった方は、前の週の水曜日までにメールでご連絡をください。

Q レッスンにいけなくなった場合 振り替えはできますか。

A 基本的には お振り替えはできません。

Q チケット代の返金は受けられますか。

A 申し訳ありません。ご返金はいたしません。