5/23(木)おたがいさまランチ交流会:ママが元気でいるための食のお話

5月のママのための「おたがいさまランチ交流会」についてお知らせです。

今回は、ママが元気でいるための食のお話をお伺いします。

食事は、毎日のことですし、私たちは 食べるものでできているのですから、とっても大事なことですよね。

毎日のことで、とっても大事なことなのに、ないがしろにしちゃいやすいことでもあるのではないかなと思います。

私も 本当に そうです・・・

忙しいと言って 何も考えず とりあえず食べられるものを頬張ったり 子供たちが食べたいというものだけで 食事を済まさせてしまったり・・・

心も 体も もっと元気でいたいのに なんだか いまいちだなあ・・というママも もしかしたら 今のお食事を振り返ってみて もう少し 食べ物の力を活用してみるといいかもしれません。

そんなお話をしてくださるのが 今回のファシリテーターの近藤 美里さんです。

今回のお楽しみが いくつかありますので こちらで ご紹介します。

お楽しみ その1

美里さんチョイスの特別デザートつき!

なんと 砂糖・乳製品・小麦粉が使われていないデザートなんだそうです☆

女子にはうれしいデザートになりそうです。楽しみですね~~

お楽しみ その2

お話の中で みなさんの弱っているところをみるために 食べ癖チェックをしていただくことになっています。

それぞれの食生活のスタイルが違い どういうものを よく召し上がっているか・・・など 振り返ってみることで どこを改善したらいいかが見えてきます。

毎日の生活で 心も 体も 元気いっぱいに生活できるように ちょっとだけお勉強してみましょう!

5/23(木)のイベントについての詳細は こちらです。

ぜひ お友達をお誘いあわせの上 ご参加くださいませ。

Good英会話

講師:ギャリー・Ai
住所 145-0062 東京都大田区北千束1-23-7
電話:03-6316-8917
メール:aitsun0701@hotmail.com
アクセス:大岡山駅から徒歩4分(大岡山駅は渋谷駅から電車で15分、自由が丘駅から2駅、目黒駅から5分)

Good英会話では アメリカ人英会話コーチと日本人の講師がペアとなり、英語を使って目的を達成したい方に、日常英会話や医療英会話を対面式マンツーマン・プライベートレッスン形式でサポートしています。プチ留学プログラムなども充実しています。体験レッスンを随時受け付けています。ご相談ください。

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